右膝半月板水平損傷

 右膝の半月板を水平損傷しました。

39歳ともなると、ケガもしやすくなれば、治るのも時間がかかる。

準備運動や運動後のアフターケア。自分自身の現在地を知ることの重要性を痛感しています。

以下にこの約１か月間を経過を書き記したいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【2/21（土）】

バスケ仲間と軽く野球をした際、右足に身体の全体重を乗せました。

すると、、、なんか右膝がヌルっとずれた感覚が、、、

数分間、右膝に違和感を抱えながらも、数分後には痛みも和らいだことから、野球後にバスケへと移行。

バスケはバッシュのクッション性？なのか、

月一程度で集まる楽しさからくる高揚感？なのか、

痛みも感じないまま親子で楽しく試合までこなしちゃう時間をすごしました。

【2/22（日）】

日付も変わる頃、、、

右足に激痛が、、、目が覚めてその後眠れないほどに痛い。

寝返りがうてないほどに痛い。普段の筋肉痛とはちょっとレベルの異なる痛さ。

慌ててロキソニンの湿布薬をふくらはぎから太ももにかけて貼り合わせ、なんとか痛みを騙す。

【3/14（土）】

時間が経ち痛みも和らいできたので、親子でバスケ。

人数も少なく、プレーの強度は低め。右足と相談しながら、緩くバスケ。

すると、、、

【3/16（月）】

痛みが再発。整形外科Ａで初受診。

レントゲン検査・エコー検査を実施。結果は骨にも筋線維にも異常はなし。

2月末に強いダメージが与えられたのならば、それが修復している段階でしょうと。

『経過観察で悪化したら再受診をしてください。』との診断。

【3/20（祝金）】

ここがXデー？？

無理するでもなく、この日も親子でバスケをした。

大人VSこどもで、コート内をウロチョロと。たまにルーズボールを軽くねじ込む程度。

すると、、、

【3/24（火）】

燻っていた爆弾が爆発したかのように、歩くのも困難になるほどの痛さが右足を襲う。

慌てて前回訪問した整形外科Ａに向かうも長期休診（マジかよ）

スマホで調べて、近隣の整形外科Ｂを受診。診察室にも看護師さんの肩を借りながら入室。

そしてこれまでの事情を説明。

『MRI検査をしましょう。紹介状を書きます。撮影後また明日来てください。』

【3/25（水）】

中型病院に紹介状を握りしめて訪問。MRI撮影。いわゆる精密検査。

俺の脚に一体今何が巻き起こっているのか、、、

撮影後、整形外科Ｂへ。そしてMRI画像を見ながら、担当医が一言。

『半月板に傷が見受けられますね。骨にも筋線維にも異常がない。

痛みはありながら歩けているので靭帯が切れているわけでもない。となると半月板損傷で間違いないでしょう。』

↓↓↓

全治は6週～8週。2月まで遡るとこの時点で1か月以上が経過。

この期間で痛みの波間で、バスケをしたり、日課のドラクエウォークをしたりと、

定期的に運動をして（しちゃって）いた。外傷が無いのでセルフジャッジをしがちだが結果として、

なかなか大きめのケガをしてしまったわけだ。

しばらくは運動は控えて、痛みが無くなってからも医師の指示に従って、治療に専念したいと思います。。。